drenagem linfática manual

A drenagem linfática manual é uma técnica terapêutica bastante popular que tem como objetivo estimular o sistema linfático do corpo humano. Essa técnica consiste em movimentos leves e ritmados que ajudam a melhorar a circulação linfática, eliminando o excesso de líquido intersticial e as toxinas acumuladas nos tecidos. A drenagem linfática manual é especialmente eficaz para pessoas que sofrem de retenção de líquidos, edema, celulite, pós-operatório de cirurgia plástica, entre outros problemas de saúde. Este procedimento não é doloroso e costuma ser muito relaxante, deixando uma sensação de bem-estar e conforto após a sua realização. Esta técnica é realizada por profissionais qualificados, que têm formação específica nesta área. Na prática, os movimentos da massagem são feitos de modo suave, usando uma pressão leve e funcionando como “bombas” que ajudam o sistema linfático a melhorar a sua circulação, levando o excesso de líquido de volta ao coração, que, por sua vez, o elimina através da urina. Muitas pessoas acreditam que a drenagem linfática manual é uma ótima maneira de combater a celulite, já que ela pode reduzir a aparência dos “furinhos” causados pelo acúmulo de gordura sob a pele. Além disso, esta técnica pode ser usada para reduzir a dor e o inchaço em certos casos, como no pós-operatório. No entanto, é importante lembrar que a drenagem linfática manual não é uma técnica que visa a perda de peso – ela é, essencialmente, uma técnica para melhorar a saúde geral do sistema linfático. Por isso, é importante conversar com um profissional antes de fazer a técnica e entender qual é o melhor tratamento para o seu caso específico.